为传承中华优秀传统文化，关爱教职工身心健康，丰富校园文体生活，校工会特邀太极文化传承人、养生实践家张玉红老师来校授课，开展太极拳系统培训。现将具体事宜通知如下：

一、培训导师

张玉红：太极文化传承人、养生实践家，中日太极文化交流使者；

中国传统武术七段、国家一级社会体育指导员；2017年“张三丰杯”国际武术节太极藏拳、剑术、气功三项金奖得主；擅长杨氏致柔太极、八段锦、太极养生功法教学。

二、参与对象

全体教职工

三、培训安排

1.培训内容：传统太极拳基础、养生功法、呼吸与身心共修

2.培训时间：2026年3月13日起，每周五下午13:30--15:00

3.培训地点：奉贤校区大学生活动中心一楼小报告厅

四、报名方式及相关要求

活动课程当天请穿着宽松舒适的运动服、运动鞋；

活动课程期间请听从专业指导老师安排，注意人身安全；身体不适者建议提前告知工会工作人员，酌情参与；

传承国粹，强健体魄，舒缓身心，以更饱满状态投入工作与生活。欢迎广大教职工积极报名参与！

如有疑问，可联系校工会，联系电话：沈老师

校工会

2026年3月9日