4月22日，上海城建职业学院2026心理健康活动季开幕式暨第七届大学生心理情景剧决赛，在奉贤校区报告厅圆满落幕。经过院内层层选拔，我院团队携原创作品《停止“如果”的循环》脱颖而出，代表工商管理学院出征校赛，并在激烈角逐中一路向前，最终荣获全校二等奖！

  从院内选拔到校级决赛，这支团队把课余时间都“泡”在了排练场，打磨剧本、细抠台词情绪、磨合走位与灯光配合……对着镜子一遍遍调整表情与肢体，只为将最真实、最动人的心理故事搬上舞台。

  从生疏到默契，从紧张到从容——无数次重复与修改，让《停止“如果”的循环》愈发完整而饱满。幕后的坚持与汗水，最终化作舞台上闪闪发光的每一个瞬间。

故事讲述的是“周芸”深陷“如果……怎么办”的焦虑循环，内心被具象化的“焦虑影”不断裹挟，一步步滑入自我否定与精神内耗。但故事中幸运的是，温暖友善的室友们始终耐心陪伴、细心开导；还有男同学的全程相伴、暖心鼓励；而内心的“守护影”也逐渐觉醒，为她坚定信念、注入勇气。在身边伙伴的温暖支持与自我勇敢对抗中，周芸最终直面过往创伤、拆解负面想法，挣脱内耗的枷锁，停止“如果”的循环，与焦虑和解、与自己相拥。

  演员们情感真挚、配合默契，将挣扎、迷茫、成长与释然完美呈现，生动诠释了——不让如果成真最好的办法，就是打败如果。”传递出直面内心、向阳生长的青春力量。凭借深刻的立意、完整的编排与走心的表演，工商管理学院赢得评委与观众的一致认可，成功斩获校级二等奖。

  这份荣誉，属于每一位演员、编剧与幕后工作人员，是大家共同努力的成果，更是工商管理学院重视心理健康教育、助力学生心灵成长的生动体现。

  未来，工商管理学院将继续开展形式多样的心理健康活动，引导更多同学走出精神内耗，停止“如果”循环，拥抱当下、悦纳自我，以更积极、更阳光、更从容的心态，奔赴美好未来！